20.04.2015 - Тренировочная неделя

9Knt 4uAjn4Тренировки на этой неделе будут на улице на стадиончике возле ДЮСШ. В зале заниматься тоже можно, если там приятнее и комфортнее. Все переходим в зал, если на улице дождь или температура ниже +10 градусов. Чтобы захватить более теплое и светлое время, тренировки будут начинаться в 19.00, подходите во время, завтра определяем, кто хочет первым сходить попробовать сауну в ДЮСШ в четверг.

На улице просто сказочно!


Мотивация

0ByOaiUMl8cВ любых делах при максимуме сложностей 
Подход к проблеме все-таки один: 
Желание – это множество возможностей, 
А нежелание – множество причин!

Подробнее: Мотивация

09.04.2015 - Совместная тренировка

KlVTbfrS6joСегодня состоится очередная совместная тренировка школы бега. Вне зависимости от погоды давайте проведем ее в зале - чтобы все были вместе!
Тренировка будет посвящена самому крупному железногорскому пробегу в году - пробегу в честь дня космонавтики, который состоится 12.04.15.

Подробнее: 09.04.2015 - Совместная тренировка


Скайраннинг

zswu1AjmU90Вам нравятся горы и нравится бег? Тогда вам понравится и скайраннинг - в трех словах - бег по горам. Это замечательные, никогда не скучные трассы и очень хорошая тренировка вашей выносливости и силы. В нашем регионе проводится очень много забегов на горы, в том числе нашей федерацией бега(горный марафон в мае, апхилл-спринт в августе и кросс-микс в октябре), еще хотелось бы отметить фестиваль скайраннинга в Ергаках, который проводят наши друзья в начале августа и, конечно, забеги в Красноярском заповеднике Столбы.

Подробнее: Скайраннинг